最近、ちょっとずつ気温が上がり始め 夜も少しずつ寝苦しく感じていませんか？ 「睡眠が浅いな…」 「睡眠の質が落ちてる気がする」 「マットレスが合ってなくて寝る体勢が定まらない」 「朝、起きた時に身体が痛い」 または、 「朝、身体が重い」 と、いった…